Discover. Understand. Grow.
Când dai la o parte măștile și toate straturile care te împiedică să fii tu însuți, găsești mereu un „eu” care te așteaptă să îl iei în brațe.
DESPRE NOI
Drumul tău către autenticitate
Anfold este din dorința de a-ți oferi un safe zone, în care mintea, emoțiile și corpul tău ajung pe aceeași frecvență, printr-un proces firesc, unificator și echilibrat. Ne dorim să facem din „să ai grijă de tine” un stil de viață autentic, în care privirea spre interior devine la fel de „cool” ca orice aspect al rutinei tale. Terapia, indiferent de forma pe care o ia, este o alegere conștientă de igienă emoțională pe care ne-o datorăm nouă înșine.
CE NE DEFINESTE
Our emotional layers
autenticitate
noutate
firesc
onestitate
liniște
deschidere
ABORDARE INOVATIVĂ
Terapie prin realitate virtuală
Această tehnologie utilizează realitatea virtuală pentru sesiuni personalizate, care te ajută să învingi anxietatea, fobiile și traumele. Scenariile sunt concepute pentru a-ți oferi sprijin în procesul de vindecare emoțională.
SERVICII
Ghidul tău către cunoașterea de sine
Diagnoza organizațională
Assessment – Evaluare psihologică
Cadru de competență
Consiliere psihologică de cuplu
Consiliere psihologică individuală
Consiliere psihologică de familie
CAMERE
Locuri care vorbesc sufletului
TERAPEUȚI
Suntem aici pentru tine
Fiecare om are o poveste, iar specialiștii noștri sunt aici să-ți fie alături în rescrierea capitolelor care te definesc sau în crearea unora noi. Cu o formare solidă, experiență vastă și o abordare personalizată, ne dorim să fim alături de tine în momentele de căutare și vindecare. Practic, să te însoțim în procesul de a înțelege și a face față bagajelor pe care le deții, mai mult sau mai puțin conștient.
GOOD TO KNOW
GOOD TO KNOW
Cum știu dacă terapia este pentru mine?
Terapia poate fi benefică pentru oricine dorește să-și îmbunătățească starea emoțională, să-și dezvolte abilități de gestionare a stresului sau să facă față provocărilor vieții. Dacă te confrunți cu anxietate, depresie, dificultăți în relații, stres profesional sau orice altă problemă emoțională, terapia îți poate oferi un spațiu sigur pentru explorare și schimbare.
Chiar dacă nu ai un „motiv clar” pentru a începe acest proces, dar simți nevoia de sprijin sau de o mai bună înțelegere a propriei persoane, discuția cu un specialist poate fi de mare ajutor. Procesul terapeutic este adaptat nevoilor tale și te ajută să descoperi resursele interioare de care ai nevoie pentru un stil de viață mai echilibrat.
Dacă ai îndoieli, o primă ședință de consultare te poate ajuta să decizi dacă terapia este potrivită pentru tine.
Ce presupune procesul terapeutic?
Sesiunea de terapie începe cu o discuție deschisă, unde poți vorbi liber despre ceea ce simți, gândești sau despre întâmplări care te-au marcat de-a lungul vieții. Pe tot parcursul sesiunii, terapeutul te ascultă cu atenție și te ajută să înțelegi mai bine factorii care au declanșat acele stări ce ți-au provocat o stare de neliniște. Împreună, veți lucra pentru a găsi soluții practice prin care să faci față situațiilor și să îți recapeți echilibrul emoțional.
Ce să fac dacă mă simt inconfortabil/ă la început?
Este firesc să te simți inconfortabil la început. Dă-ți timp să te obișnuiești și încearcă câteva sedințe ca să vezi dacă tu și terapeutul tău sunteți pe aceeași lungime de undă.
Sesiunile de terapie sunt confidențiale?
Da, confidențialitatea este principiul de bază în psihologie. Tot ceea ce discuți cu psihologul rămâne strict confidențial, conform normelor etice și legale din domeniul sănătății mintale.
Singura excepție este dacă există un risc real pentru tine sau alte persoane, iar în astfel de situații, terapeutul va lua măsurile necesare prevăzute de lege și codul etic pentru siguranța ta.
